美味素菜——火爆豆芽的做法

美味素菜——火爆豆芽的做法

绿豆芽就是用绿豆发出的芽,绿豆在葛激握颟发芽的过程中维C会大量的增加,而且蛋白质会分解成各种人体所需的氨基酸,所以绿豆芽有很高的营养价值,而且它有脆爽的口感,很受人们的喜爱。油热后下入葱花煸香。加盐 十三香 鸡精调味。

家常豆芽炒粉儿的做法

家常豆芽炒粉儿的做法

绿豆芽绿豆生的芽,绿豆的营养价撕良滤儆值本身是极高的,当它长成绿豆芽之后就变的更加的有营养,虽然它的价格便宜,却是一道很值得吃的蔬菜,它是我们餐桌上不可缺少的菜品,尤其是在北方,立春吃春饼的时观锻娜叼候是少不了这道菜的。下面我就来做一道我们这里最普通的豆芽炒粉。 豆芽 200克 粉丝 50克 瘦肉瘦肉 50克 青椒 一个 胡萝卜 少许少许 油 适量 十三香少许鸡精少许豆芽清洗干净 粉丝泡好备用 把肉,青椒,胡萝卜切成丝,葱切成葱花 把锅烧热倒入油 油热后下入肉丝至发白 倒入胡萝卜丝略 倒入豆芽炒匀 加盐 十三香鸡精 调味 倒入粉丝一会儿 倒入青椒好后就可以出锅装盘了

素炒彩色豆芽的做法

素炒彩色豆芽的做法

绿豆芽是经济又有营养的菜,而且口感脆爽,什么人都适合食用,再配些漂亮的颜色,会让人食欲大增。 豆芽 300克 胡萝卜 少许青椒少许 盐 适量 酱油 适量 十三香少许鸡精少许葱花少许 锅中倒油 油热后下入葱花 下入洗好的豆芽 翻炒几下加入胡萝卜 再加入青椒 加盐 十三香 酱油 鸡精调味鸡精调味 匀后就可以出锅装盘了

家常小炒鸡丝炒豆芽

家常小炒鸡丝炒豆芽

绿豆芽是由绿豆发成的芽,它在绿豆思凳框酣转变成豆芽的过程中更加的增加的它的营养,而且还会有清脆的口感,用豆芽和鸡丝炒在一起又增加了丰富的蛋白质,营养又美味。 青椒 一个 豆芽 200克 鸡肉 100克 盐 少许 酱油 适量 十三香少许鸡精少许豆芽洗净备用 青椒洗净切成丝 鸡肉切丝 锅中倒油锅中倒油 油热后下入鸡丝 至发白 放入酱油上色 倒入豆芽翻炒 下入青椒丝 加盐 十三香鸡精 调味 翻炒均匀 好后就可以出锅装盘了 急火快炒更好吃 豆芽浸泡的时间尽量长一些

美味家常菜——豆芽炒粉丝

美味家常菜——豆芽炒粉丝

绿豆芽是一年四季我们常吃的一种菜品,因为它的价格便宜,而且营养丰富,无论是老人还是小孩都适合食用。 绿豆芽 200克 粉丝 50克 胡萝卜 适量 盐 少许十三香少许鸡精少许葱花少许蒜末少许绿豆芽洗净 控水 粉丝用温水泡软备用 把胡萝卜切成丝 葱蒜切成丁 锅中倒油 油热后加入葱花煸香油热后加入葱花煸 下入胡萝卜丝 倒入绿豆芽 加盐 十三香鸡精调味 然后下入泡好的粉丝 翻炒均匀 待粉丝变成透明的颜色就可以出锅装盘了

韭菜肉末炒豆芽

韭菜肉末炒豆芽

绿豆芽性凉、味甘无毒,能清署热。塄毂酪歼韭菜有丰富的纤维素,还有矿质元素较多。含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 三样搭配炒菜,既好吃又营养。 肉末 绿豆芽 韭菜 盐 姜 红辣椒 鸡精 酱油 十三香 新鲜的肉末 将绿豆芽淘洗干净, 将韭菜洗净,切断 将姜切丝,,红辣椒切断 锅内放少许油 将肉变色后,放入葱、姜、、红辣椒 再放十三香,翻炒均匀 将豆芽放入,翻炒 将韭菜倒入翻炒 放适量盐 放适量鸡精,翻炒均匀 出锅装盘。 ​盐不要放太早,要不豆芽容易出水。

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